Блог
-
Дыхательная гимнастика … Это наполнение лёгких воздухом, когда старательно вдох делают носом, выдох — ртом, при этом надо вздымать грудь или надувать живот? Ах, да — при этом по энергетическим каналам струится «ци», которую можно вести с помощью мысли! Так странно, что люди в такое верят. …
-
Мышцы или кости?
Только осознав полноту и пустоту в теле, можно почувствовать и понять разницу между внутренними и внешними стилями ушу … И тем более, в Цигун! …
-
Руки-Облака
Раскачивая облака … Они вызывают смех, когда пытаются подражать нам. Мы, стараясь выглядеть естественными, как они, тоже смешны. Но разве смех это плохо? …
-
Ум и разум!?
Ах, homo sapiens, пойми, назад пути нет — ты должен с этим смириться! Совет один: доверься телу, потому что ум обманчив. И каждый раз, пытаясь мысленно насильно протолкнуть Ци по каналам, человек вступает в конфликт с самим собой. …
-
О Тайцзицюань …
О Тайцзицюань, или Тайцзи, как часто сокращают название китайского боевого искусства, пишут в последнее время много. Уже трудно назвать страну, где не было бы групп по изучению тех или иных стилей Тайцзи. С 1956 года, когда был создан комплекс 24 форм упрощённого тайцзицюань, мировая экспансия на сегодняшний день довольна успешная. …
-
Головокружение орбит или «Шестисловное заклинание»
Движение Солнца и планет … Привычные нам окружности орбит превращаются в весьма замысловатые кривые, которые подчиняются определенным законам движения. На самом деле, процесс восприятия собственной траектории движения во время исполнения комплекса Тайцзи еще более сложен. Желание воспроизвести нечто красивое руками или ногами приведет к смещению внимания на второстепенные «орбиты», потере …
-
Внутренняя работа в цигун Ба Дуань Цзинь
Мы начинаем публикацию видео семинара «Внутренняя работа в цигун Ба Дуань Цзинь», предоставленного Почетным членом нашего Клуба Ярославом Сологубовым. …
-
И опять об осанке!..
C непередаваемым удовольствием приводим данную статью! Пожалуй, впервые за много лет удалось прочитать о роли гравитации в здоровье человека. И пусть вас не пугает слово «целлюлит» в данном тексте, так как это всего лишь одно из проявлений сложных взаимоотношений человека с силой притяжения Земли. НЕ БЫВАЕТ ЭСТЕТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ БЕЗ НАРУШЕНИЙ …
-
Архитектура элемента … или динамика «столба»
Применить термин «архитектура» к элементам Тайцзи вполне правомочно, если принять во внимание распространившуюся в наше время трактовку выполнения элементов Тайцзицюань, как «медленно-плавно-сосредоточенно», и … больше ничего! Оставим при этом аранжировки на мистические, боевые и оздоровительные темы для любителей поговорить. Расплывающуюся, в худшем смысле этого слова, позицию можно объяснить только непониманием, …
-
Секреты фехтования
Школа Фехтовальных Искусств С. Мишенева…