Тридцать лет спустя. Часть вторая
Первая открытая общедоступная площадка для практики Тайцзицюань (Тайцзи, Тайчи) начала работать на левом берегу нашего города в сентябре 2020 г. Клуб “Тайцзи Хао”, руководствуясь своим девизом “Жить без Тайцзи можно, но с Тайцзи можно жить дольше”, помогал осваивать базовые упражнения Цигун и Тайцзи, комплексы с палкой и веером. Только дождь, сильный ветер или мороз могли помешать участникам (возраст от 40 и старше) на протяжении уже трёх лет заниматься парковым Тайцзи.
С апреля этого года открывается Вторая общедоступная площадка для занятий Тайцзи уже на правом берегу Днепра. На смотровой площадке парка Шевченко, по субботам в 9 утра, все желающие могут присоединиться к уникальной практике сотен миллионов любителей Тайцзи, внесенной с декабря 2020 года ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия человечества.
Характерные медленные и круговые движения в сочетании с регуляцией дыхания дают организму возможность расслабиться, избавившись от физического и эмоционального напряжения. Два базовых комплекса Тайцзи – оздоровительные 9 форм традиции семьи Ян и классические 6 форм стиля Ян вполне доступны для выполнения и запоминания людям с различной степенью физической подготовки. Погружение в мир упражнений Тайцзи помогает преодолеть стресс благодаря переключению внимания на контроль равновесия и координацию движений. К девизу нашего Клуба любителей Тайцзи добавлен старый добрый слоган “Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас!”
