-
Макушечное усилие
Макушечное усилие … “Cюй лин дин цзинь” наиболее проблематичная фраза переводится как “неосязаемая живая энергия поднимает макушку головы” и означает пустой абстрактный бесформенный или бесплотный. Лин может означать шея, воротник, вести, направлять. Дин означает макушка головы. Цзинь слово которое известно практически всем практикующим …
-
16 форм семьи Ян
…
-
О дыхании
Работа над ошибками. Итак, упражнения дыхательной гимнастики Цигун для легких. вначале лучше потренироваться лёжа – тело начнет чувствовать себя. при положении сидя необходим постоянный контроль точек контакта тела с сидением. вертикальность корпуса выставляется снизу от паховых складок, а затем прямой мышцей живота. подвешенность или натянутость макушки выполняется не вытягиванием головы …
-
Меч 67 форм семьи Ян
…
-
Сабля 13 форм семьи Ян
…
-
26 форм (старших) семьи Ян
…
-
22 формы (основных) семьи Ян
…
-
Посох Тайцзи
…
-
Веер 18 форм Ян
…
-
Второй темп
Второй темп. Это понятие неразрывно связано с предыдущими двумя — ложный даньтянь и теневые петли. Реакция тела на внешнее воздействие, как и на изменение положения формы, продиктованной самой последовательностью, представляет собой получение сигнала центром тяжести тела и его отталкиванием от площади опоры. Любое воздействие — команда, воспринимается телом как …