-
Теневые петли
Теневые петли. При выполнении форм Тайцзицюань излишняя сосредоточенность внимания на «передней» руке или ноге приводит к чувству утяжеления конечности, и как следствие. потери контроля над центром тяжести, что неминуемо ведет к поражению в туйшоу или возникновению энергетической блокады в конечностях. Данная ошибка вызвана намерением целенаправленно воспроизвести в пространстве круговые траектории …
-
Ложный Даньтянь
Ложный дантянь. Часто используемая фраза («погрузиться в даньтянь», «переместить даньтянь», взять силу из даньтянь») подразумевает использование центра тяжести и в данном случае даньтянь превращается в ложное понятие. Чтобы объяснить сложившуюся ситуацию, необходимо четко понять, что под даньтянь зачастую подразумевается область ниже пупка, полость сосредоточия ци. В то время как …
-
Протокол -Т
ПРОТОКОЛ-Т Оценка дистанции для выравнивания тела — взгляд определяет расстояние тела до точки привязки. Взвешивание — макушечным усилием выравниваем шею, плечи, грудную клетку, бедра на стопах. Контроль взвешивания — ось тела находится в пределах площади опоры без промежуточных поддержек — мышечных напряжений. Отпускание тела для последующего изменения формы — раскрытием …
-
Октябрь 2020. Парковый Тайцзи. Работа рук
Учиться Тайцзи можно по-разному. Объяснять, как правильно выполнять упражнения, тоже. Сам процесс напоминает строительство дома или высаживание фруктовых деревьев. Поэтому нулевой цикл не просто важен, а необходим. И потом, когда дом уже заселён, а сад приносит плоды, все равно требуется следить и ухаживать за самым низом (базой). Жизненный цикл человека …
Вам также может понравиться
Здравствуй Новый год — 2022, пока еще не год Тигра!
-
Октябрь 2020 Парковый Тайцзи. Работа с веером
А ведь получается … Получается и у тех, кто с самого начала, и у тех, кто только присоединился. У тех, кто ходит постоянно, и у тех, кто приходит, когда есть время. Все разные, но несмотря на это, все начинают осознавать пропорции своего тела и учатся управлять им. Ключевое слово — …
Вам также может понравиться
Здравствуй Новый год — 2022, пока еще не год Тигра!
-
Октябрь 2020 «Парковый Тайцзи» работа с палкой
Сначала попробовали, потом … Потом пазл начал складываться! И хотя всё настолько просто выглядит, но почему-то схема взаимодействия частей нашего тела завораживает и ставит загадку за загадкой, ответы на которые помогают сделать на один вздох больше, потом продлить жизнь на минуту, день, месяц, … По одной простой причине: человек не …
Вам также может понравиться
Здравствуй Новый год — 2022, пока еще не год Тигра!
-
Оружие Тайцзи
Можно ли быстро научиться выполнять , ну, пусть не комплексы, а хотя бы базовые упражнения Тайцзи? Выполнять правильно, не только эффектно, но и эффективно! Конечно, можно, если ученик талантливый А если ученики обыкновенные люди, то это проблема без предмета, в виде оружия Тайцзи, в руке будет, честно говоря, долго не …
-
Семинар по 24 формам зонта Тайцзи
26 и 27 сентября 2020г. в Днепре был проведен семинар по 24 формам Зонта Тайцзи. Комплекс был создан Тун Баоминь — выпускником Пекинского спортивного университета, неоднократным призёром национальных чемпионатов по ушу и тайцзи цюань, создателем серии комплексов по тайцзи жоули цю, тайцзи цзянь, тайцзи веер, тайцзи зонт. Семинар проводили Андрей …
Вам также может понравиться
Здравствуй Новый год — 2022, пока еще не год Тигра!
-
Линии Тайцзи
Тай чи чуань может показаться простым, но это сложно. Постоянное стремление к балансу, как физическому, так и эмоциональному, так и ментальному (ум, сердце). Оказывается, это основа стоячих позиций и силового разложения. Помогает нам уравновесить и отлично выровнять тело, принося твердость, энергию, спокойствие и стабильность. Выравнивание скелета (костей и суставов) и …
-
Две новых победы
И полная неожиданность! Сухие черные строчки в письме: «Dear Igor Sychov, Congratulations! … You also placed second in both the Hand Form and Weapon Form categories in the China Junzheng Cup. Attached please find your award certificates. Thank you for participating in the iJOC and again, congratulations on your excellent …
Вам также может понравиться
Здравствуй Новый год — 2022, пока еще не год Тигра!