Теория
-
Внутренняя механика Тай Цзи
…
-
Немного теории Тайцзицюань — характерные особенности
Вашему вниманию предлагается перевод В. Бондаренко книги Чжан Чуцюаня «Янши мичуань ибай эрши цзю ши тайцзичанцюань» ЧАСТЬ I Характерные особенности тайцзичанцюань Глава I. Верхние конечности. К верхним конечностям относятся три основных сустава: плечевой (корневой), локтевой (средний), лучезапястный (верхний). У верхних конечностей вращение осуществляется вовнутрь и наружу. 1. Плечевой …
-
Протокол-Т — 2
Некоторое время назад Протокол-Т уже упоминался в одной из новостей на сайте Клуба. Сейчас, публикуя отдельные положения Протокола-Т в группе 42, хотели бы поблагодарить тех, кто помог облечь в слова формулы движений Тайцзицюань. В первую очередь, Русавина Андрея Леонидовича и Переберина Александра Игоревича, чьи опыт и знания легли в …
-
Протокол — Т
Шеф-клуб Сычёв Игорь удовлетворен достижениями членов Клуба «Тайцзи Хао». Несмотря на отсутствие результатов в соревнованиях (действует временный запрет на выступления), шеф-клуб вполне удовлетворен тестовыми показателями членов Клуба. По сути, речь идет о внедрении в систему изучения искусства Тайцзи «Протокола-Т». Протокол-Т представляет собой реализацию пошагового описания выполнения упражнений Тайцзицюань с целью …
-
Мышца души или …
Мышца души или … от чего зависит управление телом в Тайцзицюань. Статья, ссылку на которую мы приводим ниже, озадачила, удивила и обрадовала! Ясно, просто и понятно рассказано о главном: http://www.fitness4you.ua/ru/articles/tree-2451/id-11987/mishtsa_dushi.html Мышца души Интересная информация о поясничной мышце. «Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь …
-
Зачем заниматься Тайцзи или проприоцепция …
Вопрос — «а чем лучше заниматься» или «а чем ЭТО лучше ДРУГОГО» всегда встаёт перед человеком, делающим свой выбор в пользу того или иного метода занятий собой. Мнение знакомых, имеющих определённый авторитет, не всегда позволяет считать его объективным в достаточной степени, чтобы принять для себя за аксиому, в силу нашей …
-
10 требований к выполнению комплекса Тайцзицюань
Представленная ниже информация взята из открытых источников «Электронной энциклопедия традиционного ушу». ДЕСЯТЬ ТРЕБОВАНИЙ К ВЫПОЛНЕНИЮ КОМПЛЕКСА ТАЙЦЗИЦЮАНЬ (записано Чэнь Вэймином со слов г-на Ян Чэнфу ) СЮЙ ЛИН ДИН ЦЗИНЬ /свободный и подвижный верх/. Здесь имеется в виду прямое положение головы, её макушка должна свободно проводить циркулирующую вперед …